ГАЗПРОМ ПРОФСОЮЗ

Антикоронавирусный обзор. 21 декабря 2020 года

14 декабря 2020 года глава Минздрава Великобритании Мэтт Хэнкок сообщил: британские ученые выявили новый мутировавший тип коронавируса. Новая мутация коронавируса на 70% заразнее, чем другие виды вируса. Новый штамм коронавируса обнаружили в Нидерландах, Дании и Австралии. Мир точно изменился, он точно стал другим. В этом новом мире важно соблюдать ежедневные простые правила и правильно строить сложную жизненную стратегию. Этому и посвящен очередной антикоронавирусный обзор.

Статистика (источник: Яндекс коронавирус статистика):

Россия, данные на 12.00 21 декабря:

Новые выявленные случаи, 21 декабря – 29 350.
Среднее количество новых ежедневных случаев за неделю: 28 063 (для сравнения за предыдущие семь дней: 27 489, +2% за неделю).
Всего подтвержденных случаев: 2 877 727.
Всего смертей: 51 351.

Мир: данные на 12.00 21 декабря:

Новые выявленные случаи, 21 декабря – 616 228.
Всего подтвержденных случаев – 76 289 042.
Смертей – 1 685 526.

Простые советы на каждый день:

Автор советов – Альфир Мурзагулов, врач-эпидемиолог медико-санитарной части ООО «Газпром добыча Ямбург»:

Дискуссионным является вопрос, связанный с необходимостью ношения маски. Считая это средство индивидуальной защиты от вируса неэффективным, многие открывают нос или надевают маску на подбородок, используют по несколько раз. Насколько это небезопасно или защитные свойства маски всё же миф?

Конечно же, это не миф. Маска является очень эффективной защитной мерой от коронавирусной инфекции. Она нужна здоровому человеку во время нахождения в местах и помещениях с большим скоплением людей, в общественном транспорте. Её обязательно должен носить человек с ярко выраженными симптомами ОРВИ. Объясняется это тем, что данное индивидуальное защитное изделие, закрывающее рот и нос, задерживает частицы выдыхаемого воздуха, в котором может присутствовать вирус (равно, как при кашле и чихании, когда брызги не разлетаются на большое расстояние, а оседают на внутренней стороне маски).

Другими словами, здесь работает принцип: «моя маска защищает вас – ваша маска защищает меня». И если человек носит такое средство индивидуальной защиты, то он заботится не только о себе, но и об окружающих его людях. Главное – не забывать, что маска примерно через два часа использования становится влажной и уже в ней самой начинают размножаться вирусы и бактерии. Её нужно регулярно менять, после чего обязательно дезинфицировать руки.

Что эффективнее – медицинская маска или респиратор? На чём остановиться при выборе средства индивидуальной защиты, чтобы максимально обезопасить себя и своих близких?

Что касается респиратора, то это средство индивидуальной защиты имеет более специализированный характер использования. Респиратор, в отличие от маски, плотнее прилегает к лицу, поэтому не пропускает воздух по краям. В конструкции данного средства индивидуальной защиты обязательно есть фильтрующий материал, который очищает как входящий, так и выходящий воздух. Именно фильтр определяет область применения респиратора и степень защиты (всего их три).

В период пандемии рекомендуется применять респираторы второй степени защиты для повседневного использования. Это касается тех групп населения, которые продолжительное время находятся в местах с массовым пребыванием людей (работники, задействованные на пассажирских перевозках; сотрудники предприятий общественного питания и торговли и пр.). Респираторы третьего класса защиты используются при прямом контакте с заражённым. В частности, в них работают медики в «красной» зоне.

И маска, и респиратор являются довольно эффективными средствами индивидуальной защиты. Но если маска больше направлена на защиту окружающих, то респиратор способен обезопасить и того, кто его носит, и тех, кто находится рядом с ним. На чём остановить свой выбор – каждый для себя решает сам. Главное, ещё раз повторюсь, – не пренебрегать правилами использования и носить данные медицинские изделия не более того времени, которое указано в инструкции.

Мытьё рук с мылом считается одним из самых сильных оружий против инфекционных заболеваний, включая коронавирус. Существует множество антисептиков. Все эти профилактические средства борьбы с инфекциями одинаково эффективны в быту?

Все эти методы обеззараживания рук хорошо себя зарекомендовали. Дело в том, что коронавирус имеет липидную (жировую) оболочку, которую вода в чистом виде разрушить не может. А вот смоченное в воде мыло с высокой концентрацией щёлочи или спирт (этиловый, пропиловый, изопропиловый) прекрасно с этим справляются. Под действием таких санитайзеров липидный слой вируса растворяется, и он погибает.

Так что тщательно мойте руки с мылом каждый раз, когда у вас имеется такая возможность. А если нет – тогда используйте антисептики на основе спирта и спиртовых растворов. Сегодня все эти средства считаются лучшей профилактикой не только от коронавирусной инфекции, но и других заболеваний. И ещё, что касается профилактики, считаю, не лишним будет перечислить существующие на сегодня семь правил, которые направлены на предупреждение заболевания коронавирусной инфекцией:

Воздерживайтесь от посещения мест с массовым пребыванием людей.
В общественных местах обязательно соблюдайте социальную дистанцию, используйте маски или респираторы. Одноразовые средства индивидуальной защиты меняйте каждые два часа.
Избегайте близких контактов и одновременного пребывания в помещении с людьми, имеющими признаки ОРВИ.
По возвращении с улицы тщательно мойте руки с мылом. Если нет такой возможности – используйте санитайзеры.
Регулярно дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, с которыми вы соприкасаетесь.
При общении исключите рукопожатия и поцелуи.
Используйте только индивидуальные средства личной гигиены и посуду.

Источник: Светлана Лебедева, газета «Пульс Ямбурга» №48 (1446) 18.12.2020.

Сложные советы на будущее:

Автор советов - Святослав Бирюлин, консультант по стратегии, преподаватель, генеральный директор компании Sapiens Consulting, автор книги «Стратегия жизни: как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»:

Мир никогда не будет прежним. И если мы мыслим стратегически, мы должны это учитывать. Много моих знакомых на время пандемии перешли в «режим ожидания». Они ждут, что вирус закончится, и «все будет как раньше». Не будет, и дело не только в повсеместном переходе на удаленку (которого как раз не случится), а в том, что модель «работай усердно – заработай на счастливую старость» сломалась на много лет. Коронавирус выступил лишь в роли катализатора – это случилось бы и без него.

После Второй мировой войны мир привык жить в условиях почти непрерывного роста. Кризисы случались, но в целом тренд всегда был позитивным. В старости люди жили богаче, чем в юности. Каждое следующее поколение было богаче предыдущего. Мы привыкли к тому, что еще недавно было роскошью – к хорошему кофе и вкусной еде, к путешествиям и развлечениям. К тому, что суббота и воскресенье – выходные, а отпуск длится месяц. Казалось, так будет всегда. Рост был обусловлен относительной стабильностью и сбалансированностью модели мира. Экономика развивалась поступательно. Образовательная система готовила для нее нужных специалистов. Развитие общества не отставало от развития экономики, они шли рука об руку. Все это давало вступающей в жизнь молодежи ясные сигналы и ориентиры. Учись усердно, работай много, и будет тебе достаток в середине жизни и тихое счастье на пенсии, с путешествиями и книгами. Все это разрушается прямо сейчас. Мир изменился, старые балансы разрушены, а на создание новых уйдет много лет. Приведу лишь самые очевидные факторы:

Западный мир переживает кризис, это видно и по выборам в США, «брекзиту» и по протестам в Европе. Он с ним справится, но когда?
Кризис, обострением которого стало движение Black Lives Matter в экономически благополучной Америке, указывает на то, что общество и экономика рассинхронизировались. Технологии создают для нас новый мир, а мы еще не решили свои застарелые проблемы.
Смешение народов приводит к разрушению старых жизненных укладов. Это не хорошо и не плохо, но те, кто видел в них основу для личной ценностной системы, сейчас чувствуют, что у них выбили почву из-под ног.
Политическая карта перекраивается – дихотомии «Запад – СССР» давно нет, зато набрал невиданную мощь молчаливый и непонятный Китай, который все еще легкомысленно считают местом, где делают телефоны и коронавирусы. Именно Китай скоро будет определять политическую повестку, и это скажется на жизни каждого.
Продолжительность жизни растет. Тому поколению, которое сейчас выпускается из ВУЗов, придется кормить из своих налогов значительно больше стариков, чем моему поколению. Это означает рост налогов и снижение заработных плат в будущем.
Экономическая нестабильность стала нормой. Прыжки курсов валют, индексов бирж и цены на нефть стали рутинным новостным фоном.
Технологии создают удобства, но одновременно разрушают привычные старые бизнес-модели. В ближайшие годы разорится множество старых бизнесов. Мир не рухнет, но очень многим людям придется пройти через потерю работы и трудный поиск новой.
Сотни профессий исчезают. Появляются новые, но не все смогут переучиться. Особенно старшее поколение – старикам тут не место.
Люди после 45, потерявшие работу, чувствуют себя выброшенными из жизни, их резюме даже никто не читает.
Климат меняется и не лучшую сторону. Чистая вода во многих местах становится дефицитом.

Это не попытка визуализации будущего апокалипсиса. Мир переживет все это. И через 20, и через 50 лет на земле будут жить люди. Скорее всего, никто из них не будет голодать, а многие даже будут счастливы. Но «мир, как мы его знали, подходит к концу», как пел Борис Гребенщиков. Мир, который мы помним из детства, по книгам, из фильмов исчезнет. Ему на смену придет другой, и нам придется научиться в нем жить. И забыть уже раз и навсегда мечту о тихом счастье на пенсии. Мое поколение (мне 47 лет) ждут нищенские пенсии, причем в любой стране мира. Рассчитывать можно только на себя и свои накопления. Советовать что-то кому-либо в подобной ситуации было бы слишком самонадеянным. Никто не знает ответов на все вопросы. Как говорил Уоррен Баффет, не бывает экспертов по будущему, есть только эксперты по прошлому. В том, наступающем будущем еще никто не жил и не знает, каково это. У меня есть лишь пара мыслей, которыми хочу поделиться:

В мире не осталось почти ничего предсказуемого и постоянного. Все, на чем строится наша уверенность в завтрашнем дне, может рухнуть. Поэтому крайне опасно зависеть от одного источника дохода. Я уверен, что у каждого их должно быть несколько.
Крайне опасно зависеть от одной страны. Иметь в кармане два паспорта полезно. Степень свободы увеличивается.
Соответственно, важно знать языки. Не верьте, что через 5 лет наушники вам все переведут. Они-то, может, и переведут, но чтобы интегрироваться в новую среду и быть принятым ею, нужно понимать ее язык и говорить на нем.
Учиться нужно постоянно. Ваша профессия может умереть завтра. Расширять не только «глубину» знаний (глубже погружаться в профессию), но и «ширину» (изучать новое). Изучать то, что может кормить вас даже если вам за 60.
Никакая наемная работа более не может рассматриваться как «тихая гавань». Особенно если вам за 40.
Накопления обязательны. «Черный день» станет частью повседневной жизни.
Покупка дорогих вещей (машин, квартир, домов) во многих случаях лишена смысла. Машина заржавеет, недвижимость обесценится. Лучше вкладывать в знания и здоровье. Или в акции.
Чем меньше «якорей» в нашей жизни (одна на всю жизнь профессия, квартира, страна) тем лучше. Конечно, «якоря» дают чувство уверенности. Но они же резко повышают риски, мы слишком к ним привязаны, и не инвестируем ни во что другое.
Социальные связи крайне важны. В трудную минуту они помогут лучше банковского счета.
Вкладываться в личный бренд. Он будет важнее опыта и дипломов.

Источник: SNOB.RU, 10.11.2020.

Разные советы про вакцинацию:

Автор советов – Владимир Путин, Президент России, ежегодная пресс-конференция:

…Конечно, это год связан с проблемой, которая у всех на устах, перед глазами стоит и которая всех нас беспокоит, – это пандемия коронавирусной инфекции. Но это характерно не только для нас, не только для России – для всего мира. И эта проблема наложила отпечаток на все стороны нашей жизни. Что такое пандемия? Это локдауны, сокращение производства, это значит сокращение перевозок, всё, что с этим связано. Это значит сокращение рабочих мест, падение доходов, к сожалению. Всё это имело место. Но в то же время я бы хотел вот на что обратить внимание. Во-первых, при всём огромном количестве проблем, с которыми мы столкнулись, а проблем море, мы, безусловно, будем сегодня говорить об этом, мы ради этого и собрались. Проблем – море, и всё-таки море – это океан, он везде, по всему миру расплескался. Но можно с уверенностью сказать, что мы встретили эти проблемы достойно и отчасти даже, может быть, лучше, чем в других странах мира, которые по праву гордятся и устойчивостью своей экономики, и развитием своих социальных служб и систем здравоохранения.

…Я всех призываю самым внимательным образом относиться к рекомендации специалистов. Специалисты нам говорят о том, что те вакцины, которые поступают в гражданский оборот на сегодня, предусмотрены для граждан в определённой возрастной зоне. Я повторяю ещё раз, я человек в этом смысле достаточно законопослушный, я прислушиваюсь к рекомендациям наших специалистов, и поэтому пока этой вакцины, как говорят специалисты, не поставил. Но я обязательно это сделаю, как только это станет возможным. Второе: необходимо – то, что я слышу от специалистов, – иметь некоторый «разбег» между различными прививками. Скажем, от гриппа и от коронавируса. Некоторые специалисты говорят о том, что это должна быть разница в две недели, некоторые говорят, что это должна быть разница как минимум в четыре недели, что касается коронавируса. Третье, по поводу необходимости массовой или всеобщей вакцинации: я считаю, что это нужно делать. То же самое говорят не только наши, отечественные вирусологи, но и их коллеги практически во всём мире. Один из немногих путей преодоления всех вопросов, связанных с пандемией, – это массовая вакцинация. Именно она должна создать общенациональный, популяционный иммунитет. И повторяю ещё раз: наша вакцина – эффективная и безопасная. Поэтому не вижу никаких причин не вакцинироваться*.

…Ситуация сложная, с самого начала я об этом сказал. Я, когда говорил о том, что пандемия связана с закрытием целого ряда производств, с ростом безработицы, со снижением уровня доходов реальных, располагаемых доходов населения, – это не пустые слова, это не проходная вещь, это говорит о том, что мы это видим и понимаем… Одно из основных направлений деятельности – снижение количества людей, живущих за чертой бедности. Но самое главное, конечно, заключается в том, чтобы нам развивать экономику, реализовывать цели национального развития, национальные проекты, куда заложены эти цели развития, создавать новые рабочие места, выводить экономику на новый уровень, отвечающий требованиям сегодняшнего дня, развивать искусственный интеллект, цифровизацию, современные создавать производства, которые позволяли бы людям и работать интересно, и получать доход достойный. Вот на это направлен целый комплекс наших мероприятий, которые заложены в рамках национальных проектов.

Источник: сайт Президента России, 17.12.2020.

*Кстати, по поводу вакцинации:

В конце ноября в ООО «Газпром добыча Ямбург» проведен анонимный опрос с целью изучить отношение работников к вакцинации от COVID-19. Одним из инициаторов опроса выступил «Газпром добыча Ямбург профсоюз». В опросе приняли участие более трёх тысяч человек.

Основные темы:

личная готовность работников к прохождению вакцинации;
отношение к тому, что после возвращения к привычному режиму труда вакцинированные работники могут пересекаться на вахте с теми, кто не сделал прививку и продолжает работу по «карантинным графикам».

Результаты:

Почти три четверти опрошенных отметили, что готовы вакцинироваться и считают личную вакцинацию лучшей альтернативой работе по «карантинному» графику.
Те, кто выразил несогласие с прохождением вакцинации, мотивировали свою позицию различными причинами: возрастными ограничениями, состоянием здоровья и хроническими заболеваниями, недоверием к существующим вакцинам, надеждой на формирование собственного иммунитета после перенесённой болезни.
Более 90 % опрошенных (в том числе и те, кто отказывается от личной вакцинации) выразили готовность к тому, что на вахте будут пересекаться обе категории работников: вакцинированные, перешедшие на прежний график работы, и отказавшиеся от вакцинации, продолжающие работать в текущем «карантином» графике, предполагающем увеличенную вахту, пребывание в обсерваторах и так далее.

Источник: Андрей Ерофеев, ведущий психолог отдела оценки и развития персонала УКиСР, газета «Пульс Ямбурга» №48 (1446) 18.12.2020.